jakie s

Witam,ćwiczę od pół roku,niestety nie przybieram na masie,w moim przypadku lepszym wyborem będzie wydanie środków na produkty żywnościowe czy suplementy a jeśli tak to jakie odżywki?

Biore Kreatyne i nie narzekam na efekty ale chcial bym wiedzieć co jest (jaki suplement, lub jakie suplementy) najlepsze na mase???... ..::JUST DO IT::..

witam czy ktoś się orientuje w jakie dni i o jakiej godzinie są treningi na Józefowie bo byłem już kilka razy i nikogo nie było ;(( ???

Witam, szukam klubów MT w Wwie. Niedawno powstał nowy na Grochowie. Czy ktoś tam trenuje? Jakie są Wasze opinie?

Witam, waże 63 kg, mam 182cm wzrostu i 17 lat, i chciałem zapytać się jakie odżywki mam stosować na mase, będą to moje poerwsze odżywki :D W miarę też zeby wyszło tanio :)

jakie cwiczenia na górna czesc i srodkawa brzucha nie moge tego wyczaic nigdzie =/ i ile razy tygodniowo brzuszek robic zeby zniego cokolwiek spalic ?

Mam pytanie jakie efekty daje zmienienie dlugiego estra tescia na krotki pod koniec cyklu?? np 1-8 enan 9-12 propionat

Cześć Co polecacie najbardziej.Jakie mogą być połączenia z tymi suplementami? Dodoatkowo mam pytanie, jezeli przestane cwiczyc po 2 latach to wszystko mi zejdzie?

Jak myslicie czy warto zastosować ekspander w treningu siłowym ? Jeśli tak , to jakie ćwiczenia polecacie . pozdro

Miałam robioną artroskopie kolana.przerosniętyfałd błony maziowej i powierzchni stawowejkłykcia przyśrodkowego kości udowej.Jestem 3 tygodnie po zabiegu ,jakie cwiczenia mogę wykonywac.

Witam mam w planach robić cykl z Cell Pump665g z Mono 150kap do tego Carbo i Tauryna100kap. I teraz moje pytanie brzmi kiedy brać i jakie ilości.

witam, jakie bialko, ma najpewniszy i zaraem w miare najlpeszy sklad(% bialka), smak jest sprawa drugorzedna, pozdrawiam

Jakie cwiczenia na ujędrnienie pośladków i ud możecie mi polecić? Ktore można wykonywać w domu?

Elo.. co myślicie o Animal Staku próbowal ktoś ?? Jakie efekty ? Mam zamiar kupic bo zalezy mi na szybkim podłapaniu siły staż okolo 2 lat dieta oczywiście ok :D:D

witam tak jak w temacie. Jakiego mleka lepiej używać do białka ? Co sądzicie o odtłuszczonym w proszku:)? po prostu jakie jest lepsze

Mam 60 cm wzrostu i waze 50 kg. Jakie cwiczenia mam wykonywac zeby nie umiesnic a poprawic ksztalt nog? Czy powinnam stosowac jakas diete do tych cwiczen. Jesli chodzi o jedzenie to staram sie jesc czesto ale malo.

witam! 183cm wzrostu, 70kg wagi, 17 lat do dyspozycji: laweczka, dwie sztangielki max 2X15 prosze o jakies rady jak trenowac, co jesc jakie odzywki

Właśnie interesuje mnie jakie suple pomogą mi w Wyciskaniu Leżąc zdobyć siłę? Myślałem nad mono i glutą ... Sog.

Czesc od pazdziernika bede studiował na politechnice w Rzeszowie i mam do was pytanie gdzie w okolicy dworca głównego pkp sa jakies siłownie i jakie koszty miesiecznie wychodza?

Chciałbym od was dobrych linkow ze sprzetem domowej siłowni i podpowiedzi jakie ćwiczenia itp... Z góry dziękuję